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Cours de yoga

Cours collectifs

  • Le Bizot (l'inscription est ouverte)

Mardi de 18h30 à 19h30 Slow flow ¦ Yoga Restauratif 

  • Plambois-Le-Miroir

Jeudi de 18h30 à 19h30 Viniyoga ¦ Yoga Restauratif 

  • Mont-de-Laval

Jeudi de 19h45 à 20h45 Viniyoga ¦ Yoga Restauratif 

En petits groupe (5-7 personnes). 1 cours d’une heure = 10 euros. Abonnement de 30 séances/l’année scolaire = 240 euros pour 1 cours par semaine.

  • Maîche

Mercredi de 17h30 à 18h30 (débutants) Viniyoga / Groupe de 14-15 personne.

Mercredi de 18h45 à 19h45 (niveau avancé) Viniyoga / Groupe de 14-15 personne

 

L’association régissant les cours : « Yoga Maîchois ». Abonnement 180 euros/l’année scolaire pour 1 cours par semaine. 

Yoga adapté "Bienêtre" 

  • Maîche

Mercredi de 16h à 17h

  • Des Ecorses (l'inscription est ouverte)

Vendredi de 10h30 à 11h30

(Cours sont pris en charge par la Ligue contre le cancer de Montbéliard (selon condition). 

ONCOYOGA

Villers le lac

Samedi de 10h à 11h 

Au sein de l'association Envie de soi

 

Prenez contact pour vous renseigner d'avantage

Image de Denis Oliveira

Les bénéfices d’une pratique régulière :

  • Un assouplissement des articulations, plus d'aisance et de mobilité,

  • Plus d'équilibre physique et mental,

  • Le calme et la paix intérieure,

  • Une image plus positive de soi-même, donc plus de confiance en soi et en la vie. 

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