Tension c'est qui tu penses que tu devrais être.
La relaxation est qui tu es. - proverbe chinois
По ее собственным словам, «после трудного пути – рака молочной железы III стадии, именно регулярная практика йоги позволила мне обрести покой, уверенность в себе и в жизни и, в то же время, улучшить физиологические функции организма. такие как расслабление суставов, улучшение сна, дыхания и многое другое.
Через год после окончания лечения, вдохновившись собственным опытом, я начал обучение в рамках школы ETY (Изучение и передача йоги) Йогачарьи Лолы Маллейн, учителя линии Шри ТКВ Десикачара. »
Получив диплом преподавателя йоги, Инна продолжает обучение на курсах обучения, сертифицированных и признанных Yoga Alliance и Международной ассоциацией йогатерапевтов. На его работу большое влияние оказали доктор Жак Виньес, Нишала Джой Деви, Тари Принстер и Вайдья Лайонел Нарендра Дас.
Aujourd’hui diplômée comme professeur de yoga, Inna continue ses études sur les formations certifiées et reconnues par Yoga Alliance et l'Association Internationale des thérapeutes du yoga. Son travail est grandement influencé par Dr. Jaques Vignes, Nischala Joy Devi, Tari Prinster, Jillian Pransky et Lola Mallein.
Elle porte toute son attention sur le bien-être de ses élèves et à l’adaptation de la pratique à toutes et à tous. Ses cours prennent en compte le rythme et les capacités des participants.
Путеводитель по внутреннему миру, чтобы оставаться здоровым
Le stress aujourd'hui считается основной причиной наших современных хронических заболеваний. Стресс может привести к усталости, снижению работоспособности и чувству беспокойства. Все больше и больше накопленного стресса порождает все более серьезные проблемы и болезни. После стрессовой деятельности уместной реакцией будет отпустить ситуацию и расслабиться. Но мы продолжаем двигаться от одной стрессовой ситуации к другой.
Le bien-être mental и физическое можно коренным образом улучшить, освоив несколько простых приемов по избавлению от накопившегося напряжения.
Relaxation profonde, lorsqu' это практикуется регулярно, позволяет нам осознать, как тело и дух могут быть спокойными и неподвижными, перенося это осознание в нашу активную и повседневную жизнь. Через некоторое время расслабленное состояние становится нормой. Это позволяет нам справляться со стрессом, снимать боль, восстанавливать и поддерживать здоровье, улучшать сон и достигать спокойствия.
Je vous propose une séance Открытие отдыха бесплатно, и вы можете вернуться столько раз, сколько необходимо.
Среди многих техник, предлагаемых йогой, искусство глубокого расслабления является одним из самых безопасных и эффективных средств.